Статья описывает влияние качества пищи на психику человека. Пища с саттвическими свойствами раскрывает сознание и приносит эмоциональную гармонию, раджасическая пища способствует чувству честолюбия и агрессии, а тамасическая - пессимизму и лени. Статья также рекомендует соблюдать саттвическую диету, близкую к лактовегетарианской, для идеального режима питания.